Tag Archives : ćwiczenia

Treningu dzień siódmy…


Otóż właśnie w tym dniu gówno płynie strumieniem szerokim jak dorzecze Amazonki… Na dziś przewidziane były ćwiczenia na mięśnie czterogłowe ud, i co? I nic. Dobrze, że w zestawie znalazło się jedno ćwiczenie na pośladki. Share This: